Vind de verbinding met jezelf terug

Veel vrouwen zijn zo gewend aan zorgen voor anderen dat ze zichzelf uit het oog verliezen. Je draait op de automatische piloot, houdt alle ballen hoog en negeert onbewust je eigen grenzen. Je past je aan, cijfert jezelf weg en blijft doorgaan.

Het resultaat? Vermoeidheid, fysieke klachten, emotionele disbalans of zelfs een burn-out. Niet omdat je zwak bent, maar omdat je te lang sterk bent geweest.

Herstel de balans door patronen en overtuigingen te doorbreken. Voel weer wat jij écht nodig hebt. Gun jezelf rust, verbinding en ruimte om te groeien.

Ontdek hoe je weer in contact komt met jezelf.

Herken je dit?

Je voelt haarfijn aan wat anderen nodig hebben.

Maar als iemand je vraagt wat jij zelf nodig hebt, weet je het soms niet eens meer.

Misschien merk je dat je:

• vaak ja zegt terwijl je nee voelt
• moeite hebt met grenzen stellen
• snel schuldgevoel ervaart wanneer je voor jezelf kiest
• je verantwoordelijk voelt voor de emoties van anderen
• vaak moe of overprikkeld bent
• diep van binnen voelt dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt
• je voortdurend aanpast aan anderen
• je streng bent voor zichzelf
• verlangt naar rust en ruimte

Je hebt misschien al veel geprobeerd om hier verandering in te brengen, maar toch blijf je terugvallen in hetzelfde patroon.

En ergens vanbinnen voel je: zo wil ik niet langer doorgaan.

Het kan ook anders

Voor veel vrouwen is pleasen geen karaktereigenschap, maar een oude overlevingsstrategie.

Als kind heb je misschien geleerd dat het veiliger was om:

• je aan te passen
• voor anderen te zorgen
• conflicten te vermijden
• sterk te zijn voor iedereen

Dat heeft je ver gebracht, maar vandaag de dag kan het ervoor zorgen dat je jezelf verliest in relaties en verantwoordelijkheden.

Je blijft geven, terwijl je diep van binnen verlangt naar:

• duidelijk voelen wat je nodig hebt
• jezelf niet langer wegcijferen
•  grenzen stellen zonder schuldgevoel
• keuzes maken die écht bij jou passen 
• meer rust en energie ervaren 
• jezelf niet langer hoeven bewijzen 
• relaties waarin jij ook gezien wordt
•  verbinding met jezelf 
• de vrijheid om jezelf te zijn

Je voelt je zachter, krachtiger en vrijer.

Je leeft niet langer vanuit overleven, maar vanuit verbinding met jezelf.

Ontdek hoe je weer thuis kunt komen bij jezelf.

Hoe ik je kan begeleiden

In mijn begeleiding help ik je om:

• de oorsprong van je pleaserpatronen te begrijpen
• oude overtuigingen en beschermingsmechanismen los te laten
• opnieuw verbinding te maken met je gevoel en behoeften
• gezonde grenzen te ontwikkelen
• meer zelfliefde en innerlijke veiligheid te ervaren

We werken niet alleen met inzicht, maar ook met ervaren, voelen en integreren, zodat de verandering echt kan landen in je dagelijks leven.

Over mij

Als NEI-therapeut zie ik dagelijks hoe onverwerkte emoties, belemmerende overtuigingen en patronen uit onze kindertijd onbewust nog steeds de regie voeren over ons leven en ervoor zorgen dat je steeds verder verwijderd raakt van wie je werkelijk bent.

Ik begeleid vrouwen die zichzelf wegcijferen te helpen weer in verbinding te komen met wie ze echt zijn. Samen doorbreken we patronen en overtuigingen die ooit nodig waren om te overleven, maar die je nu niet langer dienen. In mijn begeleiding creëer ik een veilige en warme ruimte waarin je jezelf mag zijn, zonder oordeel.

Mijn intentie is om je te helpen weer thuis te komen bij jezelf.

Terug naar je kern.
Naar zachtheid.
Naar kracht.

Van overleven naar leven vanuit zelfliefde, verbinding en vrijheid.

Voel je dat dit over jou gaat?

Dan loop ik graag een stukje met je mee om terug te keren naar jezelf.

Je hoeft jezelf namelijk niet te verliezen om verbinding te behouden

Je hoeft dit proces niet alleen te doorlopen.

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.